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實驗顯示:過度鍛煉會讓人上癮

日期:2009-08-21 15:56:10

據英國《每日郵報》8月19日報道,美國科學家在老鼠身上進行的實驗表明,鍛煉“上癮”者試圖戒掉運動時,會出現顫抖、牙齒打顫、眼瞼下垂等癥狀,同藥物上癮者試圖戒毒時的癥狀一樣,研究結果發表在最新一期的《行為神經系統科學》(Behavioural Neuroscience)雜志上。
 
美國塔夫茨大學的神經學家們稱,鍛煉也會像吸毒一樣令人上癮。就像一個人剛開始服用軟性毒品,后來硬毒品才能滿足其需要一樣;一個最初進行慢跑、騎自行車等溫和運動的人到了最后也會將鍛煉項目改成三項全能和100英里自行車角逐來滿足其運動需求。
 
研究人員補充說,為了減肥而進行過度的鍛煉可能引發厭食癥。就像攝入食品和其他生活行為一樣,過猶不及,溫和是最好的選擇。

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