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一罐糖軟飲致心臟病風險增二成

日期:2012-03-15 08:31:39

美國一項針對男性的研究顯示,每天哪怕只喝一罐含糖軟性飲料,無論是碳酸飲料還是果汁飲料,會使心臟病發作幾率升高20%

 

美國哈佛大學公共衛生學院營養學系的勞倫斯·德科寧博士帶領研究小組分析“健康專業跟蹤研究”的數據,了解42883名男性的飲食習慣和健康狀況。調查對象在19862008年間每兩年接受一次相關問卷調查,期間共報告3683例心臟病發作,有些為致命性。

 

研究人員綜合考慮吸煙、飲酒、服用維生素、家族病史、運動量、身高體重指數(BMI)等因素后的結果顯示,與不喝含糖軟飲的人相比,每天喝350毫升含糖軟飲(通常一罐飲料為330毫升)的人心臟病發作幾率升高20%;每天喝兩罐軟飲,心臟病發作幾率升高42%;喝三罐軟飲,心臟病發作幾率升高69%

 

盡管這項研究只針對男性,但先前類似研究結果顯示,女性常喝軟飲會導致同樣問題。

 

驗血結果顯示,常喝含糖飲料與體內導致炎癥的因素,比如C反應蛋白濃度升高之間存在關聯,而炎癥被認為是導致心臟病的因素之一。此外,常喝含糖飲料的人通常血脂高,而高密度脂蛋白,即“好膽固醇”水平較低。


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