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睡覺(jué)少仍精力充沛 “不眠精英”源自基因變異

日期:2011-04-13 08:27:28

   美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),一些人每晚睡四五個(gè)小時(shí),第二天依然精力充沛,能夠同時(shí)應(yīng)對(duì)多項(xiàng)任務(wù)。而且,源于基因變異,這些人積極、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、苗條,屬于“不眠精英”。 

  研究人員正研究變異基因作用機(jī)制,希望有助藥物研發(fā),增加人們清醒時(shí)間。

  研究人員先前發(fā)現(xiàn),睡眠少可能與基因相關(guān)。

  在美國(guó)加利福尼亞州一個(gè)大家庭里,一對(duì)母女習(xí)慣近午夜時(shí)入睡,第二天早晨早起,睡眠大約6小時(shí),身體狀況良好。

  基因測(cè)試結(jié)果顯示,這對(duì)母女體內(nèi)一個(gè)名為hDEC2的基因發(fā)生變異,其他家庭成員身上同一基因沒(méi)有變異,睡眠情況正常。

  研究人員令實(shí)驗(yàn)室小鼠發(fā)生這一基因變異,結(jié)果小鼠難以入睡。

  美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院說(shuō),成年人為保持健康需要每天7至9小時(shí)睡眠。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降。

  研究人員認(rèn)為,了解這一基因如何在無(wú)損健康的同時(shí)減少睡眠有助開(kāi)發(fā)新藥,令人們每天增加數(shù)小時(shí)清醒時(shí)間。


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