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美研究發(fā)現(xiàn)肢體接觸對(duì)健康有益

日期:2011-01-10 19:41:04

美國(guó)不同研究機(jī)構(gòu)的研究人員日前分別報(bào)告說(shuō),他們發(fā)現(xiàn)按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅,還有助于降低血壓、平緩心率、緩解疼痛,從而有益于健康。
 
美國(guó)貝絲·伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鐘的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉,按摩重點(diǎn)是面部。結(jié)果顯示,與未接受按摩的對(duì)照組相比,按摩組成員血液中包括T細(xì)胞在內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量相對(duì)更多,這有助于身體抵抗病毒和其他病原體。
 
參加該研究的羅伯塔·李說(shuō),這種按摩還能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低,這種激素會(huì)抑制免疫反應(yīng),其水平降低有助于恢復(fù)免疫反應(yīng)。
 
無(wú)獨(dú)有偶,北卡羅來(lái)納大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素,催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進(jìn)信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛(ài)侶多擁抱,其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)相對(duì)較高,血壓較低,心率放慢。而威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn),除伴侶外,來(lái)自其他關(guān)系親密者的擁抱也有類(lèi)似作用。
 
牽手能使人對(duì)疼痛變得“麻木”起來(lái),這是弗吉尼亞大學(xué)研究者的試驗(yàn)結(jié)論。該校心理學(xué)副教授詹姆斯·科恩和同事,用磁共振成像技術(shù)觀察16名已婚女性的腦部活動(dòng)。
 
當(dāng)告知可能經(jīng)歷一次輕微電擊后,這些女性的腦部活動(dòng)突然活躍起來(lái),但當(dāng)她們與試驗(yàn)中的同伴牽手時(shí),腦部活躍程度有所降低。如果她們與自己的丈夫牽手后,大腦會(huì)明顯平靜下來(lái),這時(shí)其大腦活躍區(qū)域的數(shù)量會(huì)發(fā)生“本質(zhì)”變化,不再對(duì)危險(xiǎn)信息產(chǎn)生反應(yīng)。與此同時(shí),這些女性的皮質(zhì)醇水平會(huì)下降,從而提升對(duì)疼痛的忍耐力。

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